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정보 모음168

추석날 음식 먹고 배가 불러도 배를 먹어주면 좋은 이유 5대명절 중 설날과 추석 때는 차례 또는 선물용으로 사과와 배를 많이 구매를 하게 됩니다. 이렇게 명절때 구입을 하게 되는 배는 기관지에 개선에 많은 도움이 되지만 특히 식이섬유 가 많아서 특히 장운동을 도와주기 때문에 맛있으면서도 몸건강에 도움을 많이 줍니다. 이런 장점이 많은 과일인 배의 영양 정보, 효능, 보관법과 활용법에 대해서 알아보고자 합니다. 배 속에 들어 있는 영양 정보 배는 과일중에 알칼리성을 가진 식품으로, 먹을수 있는 가식율(영양가를 흡수할수있는 양)이 80~ 82% 입니다. 또한 수분함량이 85~88%에 달하여 열량이 100g 기준으로 51kcal밖에 되지 않습니다. 배에 포함되어있는 열량의 주성분은 탄수화물이며, 이중 단맛을 내는 당분은 보통 10~13% 정도이지만 배의 품종에 따.. 2021. 9. 20.
백색소음 의 효과 요즘 직장생활, 학업, 사회 활동등 많은 일과를 진행을 하면서 스트레스가 쌓여서 정신적으로 힘들어 하는 사회인, 학생들이 많습니다. 정신적 스트레스를 해소하고자 다양한 방법으로 스트레스 푸는 방법과 학생의 경우 학업 집중력을 높이고자 다양한 방법을 찾게 되는데요. 다양한 방법중에 하나가 '백색소음' 으로 통해 집중력 및 스트레스 해소를 하는 경우가 있습니다. 이런 '백색소음' 의 발생 원인과 종류는 어떤것들이 있는 지 한번 알아봤습니다. 백색 소음이란 일정한 청각 패턴없이 전체적이고 일정한 스펙트럼을가진 소음을 말합니다. 이 백색 소음은 '흰 빛' 과 같은 형태의 주파수 형태를 보인다고해서 백색소음 , 백색잡음 , 화이트 노이즈라고 불립니다. 백색 소음의 발생 원인 백색소음의 발생 되는 근본적인 원인 중.. 2021. 9. 19.
유행하고 있는 MBTI 검사에 관한 이슈 ·내용 정리 요즘 사람들이 만남을 가지면 간혹 물어봅니다 "너 MBTI지수가 뭐야?" 그러면 질문은 받은 사람은 답합니다. "나? INTP" 답변을 들은 상대방 "아 그렇구나~" 라고 어떤 뜻인지 단번에 이해를 합니다. 요즘처럼 많은 사람들이 알고 있고 유행처럼 퍼져있는 이 'MBTI'에 대해서 알아보고자 합니다. MBTI 란 ? MBTI(Myers-Briggs-Type Indicator)의 약자로 캐서린 쿡 브릭스(Katharine Cook Briggs, 1875–1968)이란 작가의 딸인 이자벨 브릭스 마이어스가 함께 1944년에 개발되었습니다. MBTI가 만들어지게 된 이유 본래의 목적은 2차 세계대전 당시의 남성들이 군입대와 전쟁 중 전사로 인해서 여성들이 산업계로 들어가게 되었는데 산업계로 들어간 여성들의 .. 2021. 9. 18.
기름 묻은 옷 넣었더니 건조기에서 불이..'세탁 건조기 화재' 주의 간편하고 노동력이 덜 요구되며 옷감을 보송보송하게 말려주며 살균까지 해주는 기능을 가진 것이 건조기인데요. 이런 건조기를 잘못 사용하면 화재의 원인이 될 수 있다고 합니다. 빨래방에서 발생된 화재 지난 3월 제주 시내의 한 빨래방에서 화재가 발생했습니다. 빨래방에서 발생한 화재의 원인은 바로 건조기 내부에서 건조되고 있었던 오일 묻은 수건이었습니다. 건조기 내부에 있던 수건이 화재가 된 이유 건조기로 수건을 돌린 다음 기계 안에 한참 동안 그대로 방치가 되었습니다. 이렇게 방치가 된 수건이 내부에서 열이 방출되지 못하고 쌓이면서 수건에서 자연 발화가 일어났다고 합니다. 이런 화재는 가정에서도 건조기에서도 발생할 수 있어서 주의가 필요하다고 합니다. 건조기 사용 시 주의 사항 대부분 세탁을 찬물로 진행을 .. 2021. 9. 15.

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