정보 모음/건강 정보37 환절기때 한동안 격었던 잔기침 경험담 이전에 격었던 잔기침은 일주일 이상 증세가 계속되어서 힘들었던 경험을 했었습니다. 단순 감기 기침이 아닌상태라 이후 어떻게 진행이 되었는지 경험담의 내용을 다뤄봤습니다. 이전에 기관지에서 문제가 있어서 입대 전부터 입대 후까지 기침으로 인해 밤에도 잠을 이룰 수 없을 만큼 고생을 했던 적이 있었으나 그 증세를 앓고 난 그 이후부터는 기침으로 인한 고생이 별로 없었던 상태였습니다. 증상 어느 날 평소처럼 일과를 보내고 있었는데 갑작스럽게 음식을 잘못 삼켰을 때 급하게 나오는 기침처럼 몇 번을 계속 기침을 하다가 어느 센가부터 기침이 멈추질 않고 계속 기침을 하고 있었습니다. 평소에 식사시간외에는 물을 잘 섭취를 하지 않아서 추운 겨울 이었고, 목이 많이 건조한 상태에서 잔기침 증상이 발생 하였습니다. 증상.. 2021. 10. 14. 대파·쪽파가 우리몸에 도움을 주는 영양 성분과 그이유들 안녕하세요 아이러니한 아이러니입니다. 비 오는 날만 되면 생각나는게 '파전에 막걸리 한잔'이라는 말이 떠오르기도 합니다. 파전 파김치 등 우리가 흔히 먹는 음식, 요리는 대부분이 파가 들어가 있는데요. 오늘은 다양한 음식에 사용 되는 파에 대해서 어떤 영양성분이 있는지, 대파와 쪽파는 어떤 차이점이 있는지 한번 알아보고자 합니다. 잎부분 부터 뿌리까지 안 쓰이는데 없는 파 대파·쪽파등 이런 '파' 는 메인 요리의 잡내를 제거해주고 다른 재료들과 조합이 좋아서 대부분의 요리에 들어가 있습니다. 특히 파의 잎 몸통부분은 고명이나 조리중에 첨가하게 됩니다. 대파와 쪽파의 차이 쪽파는 대파에 비해서 향이 은은하게 나면서 단 맛이납니다. 쪽파는 대파의 크기가 작아서 음식의 조리가 완료되면 위에 얹히는 고명으로 사.. 2021. 10. 7. 연골연환증 환자 수 1등이 20대 인 이유 안녕하세요. 아이러니한 아이러니입니다. 오래 앉아 있을 때 무릎이 저린다 던 지, 앉아있다가 일어날 때 무릎에서 우두둑 소리가 나거나 , 찌릿한 통증이 있다면 '연골 연화증'을 의심할 수가 있습니다. , 이런 '연골 연화증'가 나는 원인가 증상· 어떻게 예방해야 되는지 알아보려고 합니다. 연골연환증이란? 연골연화증(軟骨軟化症)은 해석을 하면(연할 연, 뼈 골, 연할 연, 될 화, 증세 증) ' 연골이 연해졌다'라는 뜻입니다. 무릎에 있는 슬개골과 허벅지 뼈 대퇴골이 만나는 관절에서 통증이 발생하게 되는데 정형외과에 방문을 하여 검사를 해도 외관적으로 파손 등 물리적인 손상이 보이지가 않는대도 통증을 호소하면 대부분은 '연골 연화증'이라고 진단된다고 합니다. 연골연환증일때 통증이 나는 부위 무릎 관절염과 .. 2021. 10. 6. 유산균 섭취시 '이것'만은 주의 해야됩니다. 안녕하세요. 아이러니한 아이러니 입니다. 20대 후반으로 들어서고 사회 활동을 시작하면서부터 어느새 영양제를 찾고 있는 것이 지금의 현주소입니다. 특히 변비 및 장 건강에 이상신호가 와서 유산균 섭취를 하시는 분들이 많으실 텐데요. 오늘은 이렇게 내 돈 주고 내가 사 먹는 유산균, 잘못된 복용 방법과 효과를 높이는 복용방법에 대해서 알아보고자 합니다. 효과가 없는 유산균 섭취 식후에 유산균 섭취 금지 유산균 제품 설명을 보면 식후 에 섭취를 하라고 안내가 되어있는 곳이 있는데요. 식후에 위에 위산이 분비가 되면서 이 시기에 유산균을 섭취를 하게 되면 유산균의 균들이 위에서 7~90%가 죽어버려서 장까지 살아서 가는 유산균의 개채수가 적게 되어 유산균의 효과를 보기가 힘들다고 합니다. 아침에 눈뜨자마자 유.. 2021. 10. 5. 이전 1 2 3 4 5 6 7 ··· 10 다음
