정보 모음/건강 정보37 가을 모기 물렸을 때 예방 방법 올해 여름은 모기가 평년 대비 -74%가 감소했고 전년도 대비 -44%가 감소되었습니다. 하지만 가을 이 접어들면서 모기 개체수가 오히려 더 늘어나게 되었는데요. 요즘에 다시 유행되고 있는 가을 모기에 대해서 예방법 및 물렸을 때의 대처방법을 알아보려고 합니다. 여름철 모기 개체수 감소 올해 여름은 극심한 폭염과 짧은 장마 때는 폭우가 심하게 내려서 모기의 개체수가 많이 줄어들게 되었습니다. 여름철 모기 게 채수가 감소된 원인 극심한 폭염으로 인한 물웅덩이 가 감소되어 모기의 산란 장소가 유실 기온이 32도 이상으로 올라가게 되면 모기의 움직임이 둔화되고 수명이 단축 이 됩니다. 짧은 장마와 국지성 호우로 인해 모기의 생육의 악조건이 계속해서 발생 모기의 알과 유충(장구 벌래)들이 폭우로 인해 쓸려가 버.. 2021. 9. 22. 추석날 음식 먹고 배가 불러도 배를 먹어주면 좋은 이유 5대명절 중 설날과 추석 때는 차례 또는 선물용으로 사과와 배를 많이 구매를 하게 됩니다. 이렇게 명절때 구입을 하게 되는 배는 기관지에 개선에 많은 도움이 되지만 특히 식이섬유 가 많아서 특히 장운동을 도와주기 때문에 맛있으면서도 몸건강에 도움을 많이 줍니다. 이런 장점이 많은 과일인 배의 영양 정보, 효능, 보관법과 활용법에 대해서 알아보고자 합니다. 배 속에 들어 있는 영양 정보 배는 과일중에 알칼리성을 가진 식품으로, 먹을수 있는 가식율(영양가를 흡수할수있는 양)이 80~ 82% 입니다. 또한 수분함량이 85~88%에 달하여 열량이 100g 기준으로 51kcal밖에 되지 않습니다. 배에 포함되어있는 열량의 주성분은 탄수화물이며, 이중 단맛을 내는 당분은 보통 10~13% 정도이지만 배의 품종에 따.. 2021. 9. 20. 백색소음 의 효과 요즘 직장생활, 학업, 사회 활동등 많은 일과를 진행을 하면서 스트레스가 쌓여서 정신적으로 힘들어 하는 사회인, 학생들이 많습니다. 정신적 스트레스를 해소하고자 다양한 방법으로 스트레스 푸는 방법과 학생의 경우 학업 집중력을 높이고자 다양한 방법을 찾게 되는데요. 다양한 방법중에 하나가 '백색소음' 으로 통해 집중력 및 스트레스 해소를 하는 경우가 있습니다. 이런 '백색소음' 의 발생 원인과 종류는 어떤것들이 있는 지 한번 알아봤습니다. 백색 소음이란 일정한 청각 패턴없이 전체적이고 일정한 스펙트럼을가진 소음을 말합니다. 이 백색 소음은 '흰 빛' 과 같은 형태의 주파수 형태를 보인다고해서 백색소음 , 백색잡음 , 화이트 노이즈라고 불립니다. 백색 소음의 발생 원인 백색소음의 발생 되는 근본적인 원인 중.. 2021. 9. 19. 요산 뜻과 요산 수치 낮추는 방법 흔히 'K-푸드' 로 많이 유명해진 치킨은 맥주와 맛의 궁합이 일품인데요. 이렇게 맥주와 기름진 음식을 자주 섭취함으로 써 다양한 질병이 발생하게 되는데, 그중에 하나가 '통풍' 입니다. 통풍은 요산이 과다하게 관절에 쌓이게 되면 발생이 되는데요, 여기서 말하는 '요산'의 뜻과 요산이 쌓이면서 발생되는 문제 그리고 정상적인 요산 수치와 요산이 많이 함유된 음식종류에 대해서 한번 알아봤습니다. 요산이란 핵산의 일종인 퓨린이라는 물질이 분해되면서 생기는 최종 대사물입니다. 퓨린은 주로 체내에서 세포의 정상적인 분해를 거쳐 혈액으로 들어가며, 특정한 음식(간, 멸치, 고등어, 마른 콩류 등)과 음료(맥주, 와인 같은 알코올 음료)를 섭취함으로써 혈류로 들어가게 됩니다. 대부분의 요산은 주로 신장에서 배설되어 .. 2021. 9. 14. 이전 1 ··· 4 5 6 7 8 9 10 다음
