건조하고 추운날 입술 건조와 갈라짐 원인,예방하는 방법

안녕하세요 아이러니한 아이러니입니다. 본격적인 겨울이 들어서면서 건조한 날씨 속에서 피부에서 가장 먼저 반응이 오는 것 중에 하나는 입술 갈라짐이 아닐까 합니다. 건조한 날씨에 입술이 갈라지는 이유와 예방하는 방법을 한번 알아보고자 합니다.

 

 

 

 

건조한 겨울철에 입술이 갈라지는 원인

• 사람의 얼굴 에서 특히 입술 피부는 사람의 피부 중에서 가장 얇은 곳 중에 하나입니다. 특히 환경이 변하거나 몸에 이상이 있을 경우 입술의 색깔이 변하거나 붓는 등 변화가 바로 발생할 정도로 민감한 기관이 입술입니다. 날씨가 추워지게 되면 피부의 신진대사가 둔화되고 혈액 순환이 저하되면서 피지선(지방을 분비해 피부의 탄력을 분비하는 선) 이 없는 입술은 트고 쉽게 갈라지게 됩니다.
• 감기로 인해 감기약을 복용하게 될 경우, 감기약 성분에 포함되어 있는 항히스타민제와 항콜린제 로 인해서 갈라지는 경우도 있습니다. 항히스타민제와 항콜린제는 알레르기 비염과 콧물을 줄여주는 약품으로 몸속에 수분을 날아가게 하는 역할을 합니다.

 

 

 

 

외부에서 발생되는 입술을 건조하게 만드는 요인

귤 , 오렌지 같은 겨울 과일은 비타민 과 수분 각종 영양소로 인해 입술을 촉촉 하게 만드는 걸로 알고 있지만 이런 겨울 과일은 반대로 입술 피부를 건조하게 만들어 입술이 쉽게 트게 된다고 합니다.

 

또한 겨울철의 따뜻한 커피나 코코아 · 녹차 등 음료도 입술을 건조하게 만드는 요인 중 하나라고 합니다. 커피와 같은 차 종류는 이뇨작용(소변을 원활하게 분비하도록 하는 작용)을 촉진시켜서 커피를 마신 양의 2배 (차는 1.5배) 정도의 수분을 몸에서 배출시키는데, 이와 같이 음료는 물을 마셨을 때처럼 신체의 신진대사작용을 도와주기보다 반대로 뇌에 신호를 보내 목이 덜 마른 것처럼 느끼게 하여 수분 섭취를 줄이게 만들게 한다고 합니다.

 

커피나 차 종류를 섭취하게 되면 오히려 신체 수분이 더 빠져나가기 때문에 입술이 건조하여 트게 되는 현상이 나타나게 된다고 합니다.

 

입술을 마르게 하는 습관

1. 입술이 건조하게 되면 무의식 적으로 혀를 입술로 핥아서 침으로 입술을 촉촉하게 하는 행위
2. 차를 마시고난 뒤, 또는 식사를 끝낸 뒤 휴지로 입술을 닦는 행위
3. 벗겨진 입술 껍질을 때어내는 행위

 

1. 침으로 입술을 바르게 되면 당장은 촉촉한 상태가 되지만 얼마 지나지 않아 침 성분인 아밀라아제 등의 효소가 증발하게 되면서 오히려 입술의 수분을 증발시켜 더 건조해지게 되고 건조해지며 갈라지는 틈 사이로 세균이 침투할 수도 있기 때문에 입술에 침을 바르는 것은 입술 건강에 좋지 않습니다.
2. 입술은 얼굴 피부에서 가장 얇고 민감하며 상처나기가 쉬운 피부라 휴지를 이용해서 직접적으로 닦기보다는 식사 도는 차를 마신후 입술 주위 이물질은 가볍게 닦아준뒤 립밤을 손에 묻혀 부드럽게 입술을 닦아 내는 것이 좋다고 합니다.
3. 입술이 갈라지면서 생긴 껍질을 벗기게 되면 출혈이 발생하고 치유속도도 느려지게 되어 입술 피부가 거칠어진다 던 지, 염증으로 발생할 위험성이 있기 때문에 껍질이 생기게 되면 자연스럽게 벗겨질 때까지 손을 대지 않고 기다려주는 것이 좋습니다.

 

입술이 건조하여 갈라졌을때 예방하는 방법

• 충분한 물을 마시며 수분섭취 해주기
• 가습기를 사용하기( 실내를 습도를 조절하여 피부와 입술에 수분 공급해주는 효과가 있습니다. )
• 립밤을 자주 발라주기 (세안 후, 자주 발라주는 것이 좋습니다.)
• ※립밤은 종류가 다양하기 때문에 인공 염료나 향이 첨가된 제품은 피해 주시는 게 좋습니다. 대신 코코넛 오일처럼 천연 오일(비타민E, 시어버터 등) 이 들어간 제품을 이용해주는 것이 좋다고 합니다.

 

만약 립밤을 자주 사용해도 건조하거나 갈라짐이 완화되지 않으면?

• 입술 수분 증발이 아닌 지루성 피부염이나 아토피성 피부염 등 염증이 있을 가능성이 있을 가능성 이 있습니다.
• 몸의 다른 부분의 건강상 문제로 인하여 입술이 트거나 갈라질 수 있기 때문에 병원을 내원하여 전문의의 검진을 받아보시는 것이 좋습니다.

 

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